Mobilität und Bewegung im Alter: die sichere und komfortable Mobilitätslösung
Mobilität und Bewegung, ist ein wichtiger Faktor für die Lebensqualität im Alter. Sie ermöglicht es Senioren, am sozialen Leben teilzunehmen, ihre Aktivitäten selbst zu gestalten und ihre Selbstständigkeit zu bewahren.
Für Menschen mit eingeschränkter Mobilität kann die Suche nach einer geeigneten Mobilitätshilfe eine Herausforderung sein. Der Wheellator ist eine innovative Mobilitätslösung, die speziell für Senioren mit eingeschränkter Mobilität entwickelt wurde.
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Bewegung Mobilität im Alter, welche Auswirkung hat es somit auf die Gesundheit?
In unserer immer älter werdenden Gesellschaft ist das gesunde Altern natürlich wünschenswert. Wir möchten alle im Alter noch aktiv am Leben teilhaben. Um dadurch auch noch mit unseren Enkeln spielen zu können.
Trotzdem ist es kein Geheimnis, dass wir alle im Alter etwas langsamer und weniger mobil werden. Aus diesem Grund möchten wir diesen Artikel der Mobilität & Bewegung im Alter widmen. Was gibt es für Möglichkeiten, um dem Altern entgegenzutreten? Welche Vorteile haben Sie dadurch, wenn Sie tatsächlich das Ruder zurück ergreifen.
Inhaltsverzeichnis:
Biologisches und kognitives Altern
konkrete Maßnahmen, um im Alter gesund zu bleiben
Die mentalen und körperlichen Vorteile von Bewegung
Mobilität im Alter: Wheellator – die sichere und komfortable Mobilitätslösung
Wie funktioniert das Altern allgemein?
Mobilitätshilfen halten Mobilität & Bewegung im Alter aufrecht.
Sie wollen weiterhin Ihre Mobilität erhalten? Wheellator – die sichere und komfortable Mobilitätslösung
Um dadurch besser alltägliche Herausforderungen zu Meistern? Bewegung im Alter Hilfsmittel für Senioren. Der Wheellator bietet eine Reihe von Vorteilen, die die Mobilität und Selbstständigkeit der Nutzer verbessern können:
Erhöhte Sicherheit: Der Wheellator hat einen stabilen Stand, auch auf unebenem Untergrund.
Optimierte Manövrierbarkeit: Der Wheellator ist leicht zu manövrieren, auch in engen Räumen.
Individuelle Anpassung: Der Wheellator kann an die individuellen Bedürfnisse des Nutzers angepasst werden.
Der Wheellator ist eine vielversprechende Mobilitätshilfe, die die Mobilität von Senioren verbessern und dabei Personal entlasten kann.
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Gerne können Sie auch vor dem Kauf den Wheellator unverbindlich auf seiner Alltags-, Tauglichkeit testen!
Mobilität Bewegung im Alter Biologisches und kognitives Altern
Alter und Altern bedeutet immer eine Reihe von körperlichen und geistigen Veränderungen. Diese sogenannten Alterserscheinungen sind allerdings nicht alle genetisch vorherbestimmt. Besser gesagt, sie können durchaus zum Teil verzögert werden. Sowohl vermieden, als auch teilweise sogar wieder rückgängig gemacht werden.
Das Altern geht einfach mit Leistungseinschränkungen einher. Das sehen wir am Beispiel der meisten Organfunktionen. Biologische Veränderungen kommen oft durch das schwächelnde chemische Gleichgewicht im Körper vor.
Das körperliche Altern Mobilität Bewegung im Alter
Mit zunehmendem Alter kommt es zu Veränderungen.
- Anfangs beim Bewegungsapparates zum Beispiel bei der Knochendichte.
- Dann bei der Muskel sowie Fett-Verteilung.
- Sowohl als auch der sensorischen Funktionen. Das heißt, Sehen, Hören, Geschmack, Geruch und ebenso der Tastsinn.
- Folglich gehört auch das Herzkreislaufsystem dazu. Wie zum Beispiel eine maximale Herzfrequenz. Sowie die Sauerstoffaufnahme, oder der Blutdruck.
- Darüber hinaus die Funktionsfähigkeit der inneren Organe. Genauso wie das Lungenvolumen, Glukose -Stoffwechsel. Ebenso kommt es zu Veränderungen bei der Haut und den Haaren.
Diese Prozesse beginnen jedoch bereits ab dem 30.–40. Lebensjahr (oder sogar noch früher). Sie verlaufen allerdings langsam. Sodass sie erst im späteren Leben, oder erst im hohen Alter, deutlich in Erscheinung treten.
Allgemein drückt sich Alter in einer reduzierten Anpassungsfähigkeit und Widerstandsfähigkeit des Körpers aus. Die Folgen sind, eine erhöhte Anfälligkeit für Krankheiten. Sowie eine verringerte körperliche Leistungsfähigkeit.
Die mentalen und körperlichen Vorteile von Bewegung.
Zum einen Mobilität für mehr Selbstständigkeit!
Welche Bedeutung hat Mobilität für ältere Menschen?
Zum anderen schonen des Bewegungsapparates auf lange Sicht.
Hilfsmittel für Senioren.
Gerade um sich zurück zu arbeiten, empfehlen wir unseren Senioren den Wheellator. Er stellt eine wunderbare Zwischenstufe zu mehr Unabhängigkeit dar. Er verleiht Ihnen zunächst Sicherheit, um wieder auf die Beine zu kommen. Dabei wieder sicher mobil zu werden. Von diesem Standpunkt aus, kann dann der Körper wieder an die Belastungen angepasst werden. Hauptsache Sie besiegen die Bettlägerigkeit.
Wie kann man Mobilität im Alter fördern? Erfahren Sie mehr über die Hilfsmittel und seniorengerechten Bewegungsarten in Ihrem Ratgeber Grenzen der Sicherheit im Alter.
Durch Mobilität Bewegung im Alter,
können Sie somit viele Alterskrankheiten vorbeugen.
Chronische Erkrankungen.
Des Weiteren steigt das Risiko für chronische Erkrankungen. Mit anderen Worten verschiedene sogenannte Alterskrankheiten und Pflegebedürftigkeit. So liegen bei ca. 96 % der über 70-Jährigen mindestens eine Chronische Erkrankung vor. Bei 30 % sind es sogar schon 5 und mehr behandlungsbedürftige Erkrankungen. Das können Sie durch optimale Mobilität Bewegung im Alter reduzieren.
Mobilität Bewegung im Alter, Altern auf der kognitiven Ebene.
Ebenso wie bei der körperlichen Alterung zeigt auch die mentale Leistungsfähigkeit Einbußen. Dabei beginnend mit dem jungen Erwachsenenalter.
Als physiologische Alters-Veränderungen des Gehirns sind eine Verringerung des Blutflusses zu nennen. Was unter anderem mit alters abhängigen Verlusten kognitiver Leistungen im Zusammenhang steht.
Hierzu zählen:
- Erstens Abnahme der Informationsverarbeitungs- und Wahrnehmungsgeschwindigkeit.
- Zweitens die Reaktionsgeschwindigkeit nimmt ab.
- Drittens die Fähigkeit zur Lösung neuartiger kognitiver Probleme (schlussfolgerndes Denken) verringert sich.
- Viertens größere Störanfälligkeit von Lernvorgängen.
Ebenso nehmen die Leistungen des Langzeit- und Arbeitsgedächtnis ab. Das heißt, mit wie vielen Informationen kann ich mir Neues erschließen. Dementsprechend auch den Zugriff darauf aufrecht halten. Darüber hinaus nimmt die selektive Aufmerksamkeit mit fortschreitendem Alter ab.
Wie können Sie diesen Krankheitsbildern effektiv entgegenwirken? Dies werden wir im nächsten Abschnitt offen legen.
Welche konkreten Möglichkeiten gibt es, um im Alter gesund zu bleiben.
Mobilität Bewegung im Alter ist somit ein wichtiger Faktor.
- Die Abnahme der funktionellen Kapazität wie die Geh Geschwindigkeit.
- Muskelkraft, sowie Beweglichkeit beeinflusst die Fähigkeit, Alltagsaktivitäten selbstständig durchzuführen.
- Leider erfolgt dieser Rückgang meist schleichend und über lange Zeit unbemerkt.
- Anfangs stellt die betreffende Person fest, dass sie eine bestimmte Aufgabe nicht mehr ausführen kann. Wie zum Beispiel das Überqueren einer Straße. Oder das Aufstehen von einem niedrigen Stuhl. Ebenso wie das Öffnen eines Gefäßes.
Dies resultiert dann oft in einem Verlust der Unabhängigkeit. Zusätzlich auch der Fähigkeit, Alltagsaktivität ohne fremde Hilfe zu absolvieren. Verluste dessen sind meist eher auf Inaktivität als auf Alterseffekte zurückzuführen. Das Hilfsmittel Wheellator unterstützt Senioren dabei, die Förderung der Mobilität zu erhalten.
Krafttraining bei Senioren und allgemeine Bewegungsziele.
In einer Studie (1) wurde untersucht, wie die Trainierbarkeit der Beinkraft bei 86- bis 96-jährigen Personen sich entwickelt. Außerdem auch mehrere chronische Erkrankungen und funktionelle Einschränkungen aufwiesen. Schon nach 8 Wochen zeigten diese im Mittel eine Kraftzunahme um mehr als 170%.
Dabei zeigte das Krafttraining, sowohl positive Effekte auf die Gehgeschwindigkeit. Als auch auf die Geh Sicherheit. Beispielsweise bei den Personen, die hier große Defizite aufwiesen.
Risikofaktoren frühzeitig erkennen.
Mobil bleiben!
Mobilität Bewegung im Alter Empfohlene Bewegungsintensität.
Bewegung mit Spaß.
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Wie viel Bewegung im Alter ist gut?
Ärzte waren dennoch geschockt! Wie wichtig ist Mobilität & Bewegung in der Pflege?
Herz und Hirn geht es gut.
usreichend körperliche Bewegung wirkt sich zudem förderlich auf die geistige Gesundheit aus. Das Zusammenspiel von ausgewogener Ernährung. Sowohl einem gesunden, rauchfreien Lebensstil. Mit körperlicher Aktivität können Sie daher, Demenz und Alzheimererkrankungen entgegenwirken. Zudem ist Bewegung für die Herzgesundheit essenziell. Schon ein 30-minütiger Spaziergang dreimal pro Woche kann so den systolischen Blutdruck langfristig senken.
Herzpatienten empfiehlt es sich, in speziellen Sportgruppen sanft zu trainieren.
Genießen Sie wieder mehr Ihr Leben.
Sie werden schmerzfreier durch die Welt gehen und vielleicht sogar den ein oder anderen Arztbesuch vermeiden können. Darüber hinaus sind Sie wieder sozial aktiver und genießen das Leben einfach mehr.
Für die Zukunft können wir Ihnen nur maximale Erfolge beim Wiedergewinn oder Ausbau Ihrer Selbstständigkeit wünschen.
Was bedeutet eingeschränkte Mobilität bei Senioren?
Warum können alte Menschen nicht mehr laufen?
Gefährliche Stürze im Alter vermeiden! Warum fallen alte Menschen oft hin?
Hilfsmittel für Senioren. 3in1 Wheellator Geh Rollator, Rollstuhl zum selber fahren oder von einer Begleitperson geschoben werden.
Das Hilfsmittel Wheellator, unterstützt Menschen mit Gangunsicherheiten dabei, dass Sie Stabilität und Sicherheit zurückbekommen. Stürze und Verletzungen werden dadurch drastisch reduziert. Da sie aus 2 Hilfsmittel eins gemacht haben. Durch die Trommelbremse und den festen Rückenbügel haben Sie die optimale Sicherheit. Wodurch ein Kippen nach vorne zur Seite oder nach hinten ausgeschlossen wird.
Zusammenfassung: Weshalb ist Bewegung im Alter so wichtig?
Regelmäßige Bewegung erhöht die Anzahl und Aktivität körpereigener Abwehrzellen. Diese sind wichtig für die Bekämpfung von Viren und Tumorzellen. Die stärkeren körperlichen Abwehrkräfte verringern die Wahrscheinlichkeit, an Chronische Krankheiten oder Krebs zu erkranken. Im Klartext: Bewegung stärkt das Immunabwehrsystem.
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Wofür stehen wir als Rollatoren Hersteller bei Tukimet OY?
Als Rollatoren Hersteller bei Tukimet OY, stehen dafür ein, dass jeder Mensch in der Lage ist, sich sicher Bewegen zu können! Genauer gesagt, weil Bewegung eines der wichtigsten Grundelemente für Leben ist.
Mit Fokus auf die Bedürfnisse von Endverbrauchern.
Entwickeln und produzieren wir hochwertige Produkte, die den Alltag von Menschen und ihren Angehörigen erleichtern. Unsere Produkte schaffen nicht nur mehr Lebensqualität, sondern sie sorgen dafür, dass Menschen persönlich unabhängiger sein können und mehr Eigenverantwortung übernehmen können, bei jedem Schritt, den sie gehen.
Bewegung – Unabhängigkeit – Sicherheit – Lebensqualität
Was bedeutet es für Menschen, sich sicher, unabhängig bewegen zu können und dabei gleichzeitig die Lebensqualität zu erhöhen?
Eine sichere Bewegung dient seit tausenden von Jahren zum Überleben! Demgegenüber führte eine schlechte Bewegung zu grossen Gefahren und sogar zum Tod.
Mit anderen Worten, eine sichere Bewegung bedeutet Leben, um selbstbestimmt die Kontrolle über sich zu haben.
Ebenso bedeutet Leben, mit anderen Menschen in der Gesellschaft zu interagieren.
Mit denen in die Stadt zu gehen und gleichzeitig ein wichtiger Teil in der Familie und Gesellschaft zu sein.
Unabhängigkeit und Lebensqualität, Herausforderungen und Unannehmlichkeiten in der Bewegung eigenständig meistern zu können. Das bedeutet ein glückliches Vitales Leben, bis ins hohe Alter führen zu können, um dabei Lebensqualität mit Freunden und Familie zu geniessen.
Wir sind offen für neue Ideen und Reformen.
Investieren in gemeinsame Universitätsprojekte. Wir sehen durch die Augen und hören durch die Ohren des Kunden und sind immer daran, Wünsche und Bedürfnisse von beeinträchtigten Menschen kennenzulernen. Unsere Vision ist es neue Dinge zu schaffen und Wünsche zu erfüllen, die Menschen auf dem Weg zu mehr Mobilität und Eigenständigkeit verhelfen.
Wir investieren in die Zukunft.
Mit hochmodernen Maschinenparks und unserem hohen Qualitätsanspruch garantieren wir sichere und langlebige Produkte, die sich im Alltag bewähren.
Wir haben einen hohen Qualitätsanspruch
Sind stolz auf darauf, dass unsere Gehhilfen das Schlüsselkennzeichen „MADE IN FINLAND“ tragen. Das Schlüsselkennzeichen unterscheidet uns von Mitbewerbern und zeigt unseren Kunden und Verbrauchern, dass Tukimet Oy nicht nur auf Qualität, Langlebigkeit und Nachhaltigkeit setzt, sondern auch regionale Arbeitsplätze schafft und erhält.
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